お散歩のご褒美はヨーグルト
週末は朝ごパンにしています。
今朝もちくわとお散歩がてら、パンを買いに行きました。
お散歩から帰ってきたら、水分補給。
…と、おやつ。
大好きなヨーグルトです。
ダノンビオの無糖・無脂肪タイプを1回あたり半分弱。
冷蔵庫に向かうと、跳び上がりながらついてきます。
食いしん坊なので、この容器が早食い防止になります。
うっとりした顔で食べます。
そして、やっぱり、早食いです。
毎日あげるわけではないのですが、特にお腹の調子も変わりません。
ダノンに限らず、ヨーグルトは何でも好きなようですが、半分こすると1回食べ切りでちょうどいい量なので、よく買います。
お散歩後のクールダウンに、水分補給も兼ねて。
ご満悦で、お昼寝です。
